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泡雞胗怎麼做

2025-11-05 10:23:32 美食

泡雞胗怎麼做

最近10天,全網的熱門話題涵蓋了美食、健康、科技等多個領域。其中,美食類話題尤為熱門,尤其是關於家常菜和小吃的製作方法。泡雞胗作為一道經典的下酒菜,受到了不少網友的關注。本文將詳細介紹泡雞胗的製作方法,並附上相關數據和步驟,幫助您輕鬆掌握這道美味。

一、泡雞胗的製作材料

泡雞胗怎麼做

材料用量
雞胗500克
生薑5片
大蒜3瓣
料酒2湯匙
生抽3湯匙
老抽1湯匙
白糖1茶匙
適量
花椒10粒
乾辣椒3個

二、泡雞胗的製作步驟

1.清洗雞胗:將雞胗洗淨,去除表面的脂肪和雜質,切成薄片備用。

2.焯水處理:鍋中加入適量清水,放入雞胗片、生薑片和料酒,大火煮沸後撇去浮沫,焯水2分鐘後撈出,用清水沖洗乾淨。

3.準備調料:將大蒜拍碎,乾辣椒剪成小段,與花椒一起備用。

4.炒製調料:熱鍋涼油,放入大蒜、乾辣椒和花椒,小火炒香。

5.燉煮雞胗:加入焯水後的雞胗,翻炒均勻後倒入生抽、老抽、白糖和鹽,繼續翻炒至雞胗上色。

6.加水燉煮:加入適量清水,水量以沒過雞胗為準,大火煮沸後轉小火燉煮20分鐘。

7.收汁出鍋:待湯汁收濃後,關火裝盤,撒上少許蔥花點綴即可。

三、泡雞胗的營養價值

營養成分含量(每100克)
蛋白質18.2克
脂肪3.5克
碳水化合物1.2克
熱量105千卡
3.2毫克

四、小貼士

1. 雞胗焯水時加入料酒和生薑,可以有效去除腥味。

2. 燉煮時火候不宜過大,以免雞胗變硬影響口感。

3. 如果喜歡麻辣口味,可以適當增加花椒和乾辣椒的用量。

4. 泡雞胗可以提前做好,放入冰箱冷藏,口感更佳。

通過以上步驟,您可以輕鬆製作出美味的泡雞胗。這道菜不僅口感爽脆,而且營養豐富,非常適合作為下酒菜或家常小菜。希望您能嘗試並享受這道美食!

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